Có phải bạn đang buồn phiền vì làn da của mình ngày càng khô ráp? Bạn muốn có một phương pháp điều trị mụn mà không cần sử dụng các sản phẩm làm đẹp hiện có trên thị trường? Nếu vậy thì bạn đừng quá lo lắng, sau đây chúng tôi sẽ hóa giải mọi buồn phiền của bạn bằng các loại nước ép trị mụn. Sử dụng nước ép không những giúp bạn cải thiện làn da mà nó còn có hiệu quả đáng kinh ngạc với việc điều trị mụn.

Sau đây chúng ta hãy cùng nhau đi kiểm chứng về tác dụng của nước ép trị mụn có hiệu quả như lời đồn không nhé.

nuoc-ep-tri-mun-4
Các loại nước ép trị mụn, đẹp da tại nhà

Nước ép đẹp da trị mụn như thế nào?

Không phải chỉ có những mỹ phẩm đắt tiền hay phải sử dụng các biện pháp có sự tham gia của tia laser mới có thể điều trị mụn, việc sử dụng biện pháp đến từ tự nhiên và lành tính như uống nước ép cũng có thể làm các vết mụn cứng đầu biến mất. Khi bạn sử dụng các loại nước ép trị mụn có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho làn da thì da sẽ khỏe đẹp và loại bỏ nguy cơ xuất hiện mụn.

nuoc-ep-tri-mun-9
Nước ép có khả năng trị mụn tuyệt vời

Sau đây hãy cùng Dr.Baumann cùng nhau đi tìm hiểu về các thành phần có khả năng giúp điều trị mụn có trong nước ép và cơ chế trị mụn của nước ép nhé.

Vitamin A

Vitamin A là một thành phần không thể thiếu hụt đối với cơ thể nên việc cung cấp vitamin là một điều vô cùng cần thiết bởi nó không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt để điều trị mụn. Vitamin A có thể kích thích sản xuất tế bào để ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn phát triển, đồng thời nó có thể làm giảm mụn trứng cá và ngăn ngừa xuất hiện trở lại

Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày như: rau ngót, bí đỏ, cà rốt, xoài, rau cải xanh, bơ..

Vitamin C

Vitamin C là một thành phần thường xuất hiện trong các loại trái cây và rau quả, đây là một thành phần an toàn và hiệu quả đối với việc chăm sóc sức khỏe cho làn da cũng như việc trị mụn. Vitamin có mục đích bảo vệ và tái tạo da, đồng thời tạo ra một màng chắn ngăn cản các yếu tố độc hại từ môi trường gây ra ảnh hưởng xấu đối với da. Cạnh đó vitamin C còn có tác dụng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và làm giảm tình trạng thâm mụn.

Kẽm và sắt

Kẽm và sắt giúp làm giảm các vết đỏ do kích ứng và mụn trứng cá, mụn viêm gây ra. Đồng thời nó giúp da có thể chống lại vi khuẩn và bụi bẩn tới từ môi trường. Kẽm và sắt giúp chống viêm hiệu quả, điều này không những giúp ngăn cản mụn trứng cá diễn biến nặng hơn gây ảnh hưởng tới da mà còn có thể điều trị dứt điểm mụn trứng cá và tránh nó gây ra sẹo trên da. Trong một số loại nước ép có chứa lượng lớn kẽm và sắt, đây là hai thành phần không thể thiếu trong quá trình làm đẹp da và trị mụn.

Collagen

Collagen là một thành phần có nhiều trong các sản phẩm làm đẹp da và đây cũng là thành phần có nhiều trong bơ, cà chua, cà rốt, mật ong…

Collagen giúp phục hồi da và làm lành các tổn thương do quá trình điều trị mụn để lại, cạnh đó làm mờ vết thâm sẹo và giúp da khỏe hơn. Không dừng lại ở đó, collagen cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da để chống lại các vi khuẩn gây mụn để tránh tình trạng mụn xảy ra và hỗ trợ điều trị mụn.

Điểm danh các loại nước ép đẹp da trị mụn, chống lão hóa tốt

Các loại nước ép trị mụn đẹp da hiện nay đều sử dụng nguyên liệu chính là trái cây và rau quả nên có chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin và các thành phần có lợi khác giúp làn da khỏe mạnh và tăng cường khả năng trị mụn. Cạnh đó, nước ép giúp phục hồi da và làm giảm thâm mụn sau khi điều trị mụn và còn giúp da sáng hồng đầy sức sống.

Đối với các loại nước ép từ cam, ổi, cà chua, cà rốt… sẽ có khả năng cao trong quá trình kích thích tái tạo da và đẩy lùi lão hóa. Mỗi loại trái cây sẽ đem lại những tác dụng khác nhau đối với làn da nên chúng ta cần phải lựa chọn các loại trái cây phù hợp với tình trạng da của bản thân. Ngay sau đây là một số loại nước ép có công dụng hiệu quả tới quá trình trị mụn và làm đẹp da.

Lựu làm nước ép trị mụn nội tiết

nuoc-ep-tri-mun-10
Lựu có khả năng kháng viêm và điều trị mụn

Chúng ta chắc hẳn không còn xa lạ gì với lựu bởi có thể nhìn thấy nó ở tất cả mọi nơi và rất dễ dàng mua được. Trong lựu có chứa rất nhiều thành phần vitamin C, vitamin K và các chất chống oxy hóa khác như axit folic, chất xơ và kali… Bởi đó lựu có khả năng vô cùng tuyệt vời trong quá trình ức chế hoạt động của các gốc tự do, ngăn cản quá trình lão hóa diễn ra điều trị tình trạng mụn trên da. Cạnh đó, flavonoid là anthocyanin có trong lựu giúp chống viêm, ức chế UVB, tăng cường miễn dịch và đề kháng da trước tác nhân gây mụn từ môi trường.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn loại lựu còn tươi và tránh bị sâu bệnh, sau đó cắt lựu thành từng múi nhỏ và lột vỏ một cách cẩn thận, tránh dùng tay tách vỏ để lựu không bị dập nát và mất nước.
  • Bước 2: Đem hạt lựu đi xay nhuyễn với máy ép và giữ lại phần nước.
  • Bước 3: Sử dụng phần nước lựu để uống, có thể bỏ trong tủ lạnh để nước ép mát và bảo quản được lâu hơn. Khi uống có thể bỏ thêm đá và nên hạn chế bỏ đường để đảm bảo hiệu quả cho làn da của bạn.

Nước ép đẹp da trị mụn từ cam

Nước cam là thức uống quen thuộc và không thể thiếu đối với chị em phụ nữ bởi nó đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe và có khả năng trị mụn tích cực. Nước ép cam chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, chất xơ nên có thể chống lại hoạt động của các gốc tự do , từ đó làm giúp da nâng cao sức khỏe để điều trị mụn.

Khi sử dụng một ly nước ép cam không đường mỗi ngày bạn sẽ thấy được tình trạng da cải tiến tích cực hơn, mụn sẽ giảm đi đáng kể và giúp se khít lỗ chân lông nhanh chóng.

nuoc-ep-tri-mun-8
Cam là loại nước ép quen thuộc và dễ uống

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn những quả cam chín, vỏ mỏng khi cầm lên có cảm giác mềm tay để có được những quả cam nhiều nước. Nên chọn cam còn tươi là tốt nhất và đảm bảo cam không bị sâu hay dập nát.
  • Bước 2: Vắt cam bằng tay hoặc lột vỏ và cho vào máy ép để có thể ép được nhiều nước nhất.
  • Bước 3: Sử dụng nước cam vừa vắt với đá hoặc có thể uống không, sau đó bỏ phần nước cam ép dư vào tủ lạnh để đảm bảo được lâu hơn.

Bạn nên uống nước cam không đường để cam có thể đem lại công dụng tốt nhất cho da. Cam là loại nước dễ uống nên bạn hãy uống thường xuyên để làn da được cải thiện nhanh chóng.

Ổi làm nước ép tốt cho da mụn

Ổi chắc chắn là một loại quả không hề xa lạ gì với chúng ta bởi trong nhiều gia đình loại trái cây này thường xuất hiện sau bữa ăn và là loại hoa quả quen thuộc trong ngăn mát tủ lạnh. Ổi không chỉ cắt thành từng lát nhỏ để ăn mà còn có thể sử dụng làm nước ép trị mụn hiệu quả. Trong ổi chứa nhiều vitamin C nên có thể loại bỏ được mụn trứng cá đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

nuoc-ep-tri-mun-1
Ổi có chứa vitamin C tốt cho quá trình điều trị mụn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn ổi còn tươi, không dập nát, không bị sâu bệnh.
  • Bước 2: Rửa sạch ổi với nước muối loãng sau đó rửa sạch lại với nước thường, cuối cùng cắt nhỏ thành từng miếng và bỏ vào máy ép.
  • Bước 3: Sử dụng nước ép để uống, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để có thể sử dụng được lâu hơn

Nếu cảm thấy nước ép ổi khó uống thì có thể kết hợp nó với lá bạc hà hoặc cà rốt để dễ dàng sử dụng và đẩy nhanh tốc độ trị mụn, làm đẹp da

Nước ép dâu tây là nước ép tốt cho da mụn

Dâu tây có chứa lượng lớn các vitamin C, mangan, kali, chất chống oxy hóa nên có công dụng cực kỳ cao và hiệu quả trong quá trình làm sáng da trị mụn. Dâu tây có thể sử dụng làm nước ép để điều trị mụn trứng cá từ bên trong cơ thể. .

nuoc-ep-tri-mun-3
Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn dâu tây tươi không bị dập hay sâu bệnh, rửa sạch dâu bằng nước muối loãng và rửa lại vài lần với nước sạch.
  • Bước 2: Thái nhỏ trái dâu cho vào máy xay sinh tố sau đó loại bỏ phần bã.
  • Bước 3: Chúng ta có thể kết hợp dâu tây với chanh và một chút đường để dễ uống hơn, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều đường để nước ép phát huy tốt nhất công dụng của nó.

Nước ép trị mụn từ rau má

Rau má có thể sử dụng như một loại nước ép để điều trị mụn nhờ chứa: Hoạt chất saponin, erpenoids, vitamin và chất xơ nên có thể hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, làm giảm thâm mụn, cấp ẩm cho da và làm sạch da. Khi sử dụng rau má thường xuyên sẽ có thể làm lỗ chân lông thông thoáng từ đó ngăn cản tuyến bã nhờn sản sinh ra mụn mới, khắc phục và dứt điểm tình trạng mụn cũ.

nuoc-ep-tri-mun-2
Rau má non đem lại cho bạn một làn da như ước muốn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn rau má non, xanh và rửa nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa lại thật kỹ với nước sạch.
  • Bước 2: Tiến hành xay rau má để lấy nước ép, loại bỏ phần bã.

Nước ép mát gan trị mụn từ cà rốt

Trong củ cà rốt có chứa các vitamin A, vitamin B, vitamin C , kẽm, sắt và các yếu tố vi lượng khác rất tốt cho da nên việc sử dụng nước ép cà rốt để làm đẹp da và trị mụn được rất nhiều chị em tin dùng. Cà rốt nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng hồng và làm giảm tình trạng mụn nhọt rất tốt. Khi thường xuyên sử dụng nước ép cà rốt, tình trạng mụn trên da bạn sẽ càng được cải thiện cho tới khi biến mất hoàn toàn.

nuoc-ep-tri-mun-5
Nước ép cà rốt trị mụn được nhiều người tin dùng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch cà rốt với nước muối loãng và nước sạch, gọt bỏ vỏ, cuống và cắt cà rốt thành từng khúc nhỏ sau đó bỏ vào máy ép.
  • Bước 2: Sau khi ép giữ lại phần nước cốt, sau đó cho thêm một ít chanh và siro để có thể dễ uống hơn mà không làm giảm công dụng trị mụn và làm đẹp da.

Cà chua làm nước ép thải độc trị mụn

Việc sử dụng nước ép cà chua có thể đem lại nhiều tác dụng tích cực đối với quá trình trị mụn. Nước ép từ cà chua có thể cân bằng độ ẩm trên da, giúp da mềm mịn, trắng hồng. Đồng thời khi sử dụng cà chua sẽ giúp nhân mụn mau khô hơn và có thể làm giảm mụn sưng, mụn viêm hiệu quả từ bên trong.

nuoc-ep-tri-mun
Nước ép cà chua làm giảm tình trạng mụn hiệu quả từ bên trong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngâm cà chua trong nước muối loãng từ 10 – 20 phút và rửa sạch lại với nước sạch.
  • Bước 2: Cắt cà chua thành từng lát nhỏ và bỏ vào máy ép.
  • Bước 3: Khi sử dụng có thể cho thêm mật ong và đá để nước ép thơm ngon dễ uống hơn.

Cải xoăn và dứa làm nước ép, sinh tố đẹp da trị mụn

Cải xoăn và dứa chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất rất tốt để điều trị mụn. Khi sử dụng nước ép từ hai thành phần này sẽ giúp làn da tăng sức đề kháng để chống lại ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường đến làn da và giúp da ngăn chặn tuyến bã nhờn gây mụn. Khi sử dụng thường xuyên nước ép cải xoăn và dứa sẽ đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh và không còn những vết mụn cứng đầu.

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Rửa sạch cải xoăn, dứa với nước muối loãng và rửa sạch lại với nước sạch. Sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Bước 2: Cho nguyên liệu vào máy ép sinh tố và loại bỏ bã.
  • Bước 3: Cho thêm đất hoặc bỏ nước ép vào tủ mát để uống ngon hơn, hạn chế bỏ đường vào nước ép để không làm giảm hiệu quả của nước ép.

Nước ép trị mụn từ cần tây

Cần tây được sử dụng để điều trị mụn vì trong nó có chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất khác. Nước ép cần tây giúp khắc phục tình trạng viêm da, và làm mờ thâm sau khi điều trị mụn. Cạnh đó, nó khắc chế sự hoạt động của các gốc tự do từ đó làm da sáng sáng hơn và bổ sung độ ẩm từ bên trong. Nếu bạn sử dụng nước ép này thường xuyên sẽ có thể điều trị mụn hiệu quả và chống lại dấu hiệu lão hóa.

nuoc-ep-tri-mun-11
Nên sử dụng bẹ của cần tây để làm nước ép

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn phần bẹ của cần tây để có thể ép được nhiều nước và dễ uống, hạn chế sử dụng phần lá để giảm mùi đặc trưng của cần tây, rửa sạch cần tây với nước muối và rửa lại với nước sạch.
  • Bước 2: Cắt cần tây thành từng khúc nhỏ và tiến hành ép nước.
  • Bước 3: Có thể sử dụng cần tây với táo, dứa, dưa leo,… để dễ uống hơn
  • Bước 4: Bảo quản nước ép cần tây còn dư trong tủ lạnh và sử dụng như thức uống giải khát.

Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết

Nước ép diếp cá được nhiều người sử dụng là bởi vì nó có đặc tính chống viêm và điều trị được mụn trứng cá. Lá diếp cá có khả năng kháng khuẩn nên hạn chế được tình hình mụn xuất hiện. Một số thành phần khác trong diếp cá có thể trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả khi chúng ta sử dụng nước ép thường xuyên

nuoc-ep-tri-mun-7
Nước ép diếp cá giúp điều trị mụn trứng cá

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngâm lá diếp cá trong nước muối khoảng từ 15 – 10 phút và rửa sạch lại với nước lọc. Nên để lá ráo nước rồi mới tiến hành xay.
  • Bước 2: Xay nhuyễn diếp cá và hòa một chút nước lọc với nước ép diếp cá.
  • Bước 3: Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể thêm một ít đường vào nước ép nhưng nên cho một lượng ít nhất có thể để không làm ảnh hưởng tới quá trình trị mụn, làm đẹp da của nước ép.

Xem thêm: Baking soda trị mụn có được không?

Lưu ý khi uống nước ép trị mụn tại nhà

Để quá trình điều trị mụn và đạt được hiệu quả cao nhất các bạn nên chú ý những điều sau:

Thời gian uống nước ép trị mụn

Sử dụng nước ép trị mụn là một phương pháp an toàn và đem lại hiệu quả cao trong quá trình trị mụn đẹp da, bởi các thành phần chính của nước ép đều đến từ tự nhiên nên không thể đem lại tác dụng ngay lập tức.

Nếu thực hiện phương pháp này để cải thiện tình trạng da bạn cần phải kiên trì trong vòng 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy nó đem lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Đồng thời bạn cần có một thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ ngăn chặn và điều trị mụn.

nuoc-ep-tri-mun-6
Một số lưu ý khi sử dụng nước ép giúp quá trình phục hồi da diễn ra thuận lợi

Làm nước ép trị mụn nên chọn trái cây tươi sạch

Chúng ta nên chọn trái cây tươi để đảm bảo rằng các thành phần vitamin và khoáng chất có thể đem lại tác dụng lớn trong quá trình trị mụn và làm đẹp da. Trái cây để lâu hay bị dập sẽ không đảm bảo được rằng các dưỡng chất vẫn còn được giữ nguyên, bởi vậy khi sử dụng nước ép sẽ không thể phát huy khả năng của nó.

Hạn chế cho đường vào nước ép trị mụn

Đối với một số loại nước ép có mùi hoặc vị khó uống rất nhiều chị em sẽ hòa tan đường để dễ uống và ngon thơm ngon hơn. Khi sử dụng nước ép không đường sẽ đem lại tác dụng tích cực cho da, nhất là đối với da mụn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng một lượng ít sẽ không gây ra tình trạng gì xấu nhưng nếu lượng đường nhiều sẽ ảnh hưởng tới quá trình trị mụn và làm đẹp da.

Bạn có thể sử dụng một số thành phần để thay thế đường như mật ong hoặc một số loại trái cây như táo, lê… để có thể uống ngon hơn.

Sau khi đọc xong bài viết này bạn đã tìm ra được loại nước ép trị mụn phù hợp với bản thân chưa? Việc sử dụng nước ép trị mụn là vô cùng an toàn lại không kém phần hiệu quả. Không những vậy bạn hoàn toàn có thể thực hiện nó tại nhà để tiết kiệm thời gian và công sức. Bởi vậy, nếu bạn sử dụng phương pháp dùng nước ép trị mụn thì nên kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *